Ventre plat: la méthode secrète utilisée par les stars pour avoir un ventre de rêve by Quentin Pakiry

Ventre plat: la méthode secrète utilisée par les stars pour avoir un ventre de rêve

Imagine que tu puisses accéder à la méthode secrète des stars pour avoir un ventre plat.

Pas de bourrelet, pas de poignée d’amour.

Un ventre simplement plat et magnifique.

C’est aujourd’hui que je vais te dévoiler cette méthode secrète.

Malheureusement, la plupart des femmes ne connaissent pas cette méthode.

C’est peut-être ton cas également.

En ce moment, tu es peut-être en surpoids.

Tu as un ventre que tu ne trouves pas sexy.

Tu sais que tu as des kilos en trop, mais tu ne sais pas comment les perdre.

Tu as peut-être déjà essayé des régimes, mais sans succès.

Tu as peut-être déjà essayé de faire des abdos, mais sans succès également.

Et si je te disais que c’est normal que tu n’aies pas encore eu de ventre plat, car tu n’as jamais musclé les bons muscles ?

La plupart des femmes pensent que pour avoir un ventre plat, il faut faire des abdos avec des exercices comme des crunchs ou des sit-ups.

Les fameux exercices où l’on s’allonge par terre, pour relever le buste jusqu’aux genoux.

Alors qu’en faisant ces exercices, tu risques d’avoir un ventre encore plus gros en faisant grossir les muscles abdominaux de devant ! (que l’on appelle les muscles abdominaux du grand droit, ceux qui sont visibles)

Par contre, il existe un muscle qui n’est pas visible et qui permet d’aspirer ton ventre vers l’intérieur.

Plus tu vas le muscler, plus ton ventre va s’aplatir.

C’est en travaillant principalement ce muscle que tu vas enfin réussir à avoir un ventre plat.

Ce muscle, c'est le muscle transverse

C’est un muscle stabilisateur et profond, qui doit être travaillé avec des exercices très spécifiques…

Et que la plupart des gens ne travaillent pas car on ne le voit tout simplement pas !
Si tu combines une série d’exercices en particulier, et que tu suis certaines consignes alimentaires, tu auras forcément un ventre plat.

C’est ce que font toutes les stars.

Et c’est pour cela que j’ai décidé aujourd’hui de lancer une nouvelle formation spécialement dédiée au sujet:
"Ventre plat: la méthode secrète utilisée par les stars pour avoir un ventre de rêve"


C’est simple:

Avec cette formation, tu auras une méthode complète à suivre qui te permettra d’avoir enfin un ventre plat.

Tu vas voir progressivement tes bourrelets disparaître.

Ton ventre s’affiner…

Et devenir de plus en plus sexy.

D’ici quelques semaines, tu auras envie de montrer ton ventre plat à tout le monde !

Les gens le remarqueront déjà sans que tu aies besoin de retirer ton haut.

Il est facile de deviner qui a un beau ventre à travers les vêtements.

Mais bien sûr, cela sera encore plus évident quand tu auras l’occasion de retirer ton haut.

Que ce soit chez toi, dans un moment intime, à la piscine, à la plage…

Les occasions ne manquent pas.

Tu seras réellement fière d’être arrivée à ce résultat.

Cela te donnera confiance en toi et tu seras réellement contente !

En accédant à cette formation, tu vas découvrir notamment :

  • le type de sport à privilégier pour arriver à avoir un ventre plat
  • le programme exact d’exercices à faire chaque semaine, dont l’exercice N°1 à faire absolument
  • la formule exacte à appliquer pour connaître ton métabolisme de base et savoir ensuite ce que tu dois manger (même si tu es nulle en mathématiques)
  • le principe fondamental à suivre en alimentation pour arriver à avoir un ventre plat
  • toutes les boissons que tu peux boire au quotidien
  • les aliments exacts que tu dois privilégier
  • le type de protéines à prendre tous les jours
  • les glucides que tu peux manger
  • des conseils pratiques au quotidien pour suivre ces consignes alimentaires
  • et bien d’autres choses encore…

Maintenant, tu as le choix.

Tu peux décider de ne rien faire, et tu continueras à avoir un ventre qui ne te plaît pas. C’est aussi simple que cela.

Ou alors, tu peux décider de te motiver, et de te dire que les choses vont changer.  Tu vas accéder à une méthode toute prête que tu n’aura plus qu’à suivre les instructions pour avoir un ventre de rêve.

La plupart des femmes n’ont pas accès à ces informations, car la plupart des femmes ne connaissent pas de star ou ne connaissent pas de coach sportif qui ont accès à ces méthodes !

Cette méthode vaut de l’or.

Et si cela peut t’éviter aussi de faire une lipoaspiration à 3 000 euros quand ton ventre aura accumulé trop de cellules graisseuses, ce n’est pas plus mal.

Pour que cette méthode soit accessible à toutes les lectrices de mon site, j’ai décidé de la proposer au tarif de 97€ seulement.

Pour accéder à la formation, il te suffit de cliquer sur le lien juste au-dessus, et de cliquer sur le bouton « Accéder ».

Tu auras simplement à remplir les informations demandées.

Et tu recevras ton accès à la méthode immédiatement. 

Tu n’auras plus qu’à commencer dès aujourd’hui. Et quand je dis commencer, je vais être honnête.

Cette méthode n’est pas une méthode magique. Il ne suffit pas de regarder les vidéos de la formation pour voir son ventre devenir plat comme par magie.

Non, il va falloir faire des efforts, faire les exercices que je partage dans la formation.

Mais si tu es motivée pour avoir un ventre plat, et prête à faire des efforts, alors oui cette formation est faite pour toi !

Et saches que tu n’as pas besoin de matériel particulier pour effectuer les exercices.

Tout peut se faire depuis chez toi, même si tu n’as pas beaucoup d’espace.

Je te dis à tout de suite dans la formation,

Et à toi le ventre plat !

Quentin

Vous allez recevoir :

Video Icon 5 vidéos

Contenu

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Toute la théorie sur le ventre plat
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Comment s'alimenter pour avoir un ventre plat?
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Comment s'entraîner pour avoir un ventre plat?
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Exemple de programme d'entraînement pour avoir un ventre plat
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Questions/réponses
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Questions:

Je n'ai pas de matériel de musculation ni d'abonnement à la salle de sport, est-ce que je peux suivre tes conseils ?

Oui bien sûr, je donne tout un tas de conseils et d'exercices pour que tu puisses t'entraîner depuis chez toi, sans matériel de musculation.

J'ai déjà un abonnement à la salle de sport/j'ai du matériel de musculation chez moi, est-ce que je peux suivre tes conseils ?

Oui, je donne également des exercices à faire avec du matériel de musculation comme des haltères.

J'ai un problème physique/de santé. Est-ce que je peux suivre tes conseils ?

Tout dépend de ton problème. Je te conseille de consulter un médecin avant toute pratique sportive. Si ton médecin te l'autorise, alors tu peux suivre mes conseils et faire en priorité les exercices que tu peux pratiquer sans danger bien sûr.

Quels moyens de paiement sont-ils autorisés ?

Tu as juste besoin d'une carte bleue ou d'un compte Paypal. 

Le paiement est-il sécurisé ?

Oui, Podia (plateforme sur laquelle tu te trouves) utilise les services Stripe et Paypal qui sont connus mondialement pour leur sécurité et leur efficacité. Tes informations seront stockées sur un serveur sécurisé et ne seront jamais communiquées à des tiers.

J'ai un problème ou une question, comment te contacter ?

C'est très simple. Tu peux envoyer un email à contact@quentin-pakiry.fr et je te répondrai dans les plus brefs délais.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Quentin, je suis coach fitness et l'auteur du site Quentin-pakiry.fr (50 000 visiteurs/mois).

Je suis l'auteur de plusieurs guides et formations dans les domaines de la remise en forme (entraînement et nutrition).

J'ai déjà coaché des centaines de personnes, que ce soit en salle de sport, en plein air ou à domicile.